UGOKASUの考えるコンディショニング

「コンディション」とは、いわばその人の「からだの調子」のこと。

コンディションをより良い方向に向かわせること、

または、いいコンディションを維持することを

「コンディショニング」と呼んでいます。

「コンディショニング」は、人によって様々。

ある人によっては、1日8時間毎日寝ることがコンディショニング。

また、ある人にとっては週1回サッカーをすること。ストレス発散のためにカラオケに行くこと。もちろんヨガやジョギングも立派なコンディショニングです。

このように、自分のコンディションを良い状態に保ち、心身共に健康な生活を送ることがUGOKASUの考えるコンディショニングです。

筋膜とは

そんな良いからだのコンディションに大きな影響を与えているのが、筋膜と呼ばれる膜です。筋膜はからだの中にある、筋肉・骨・内臓・そして神経などからだの全体を覆っているボディスーツのようなものです。

この筋膜があるべき位置に骨を組み立て、筋肉や内臓を定着させているから私たちは立っていられます。

筋膜がないと、骨や筋肉、内臓はバラバラに崩れおちてしまいます。

仕事や家事、育児など生活スタイルは人それぞれ。からだの癖も違います。

癖は悪いことではないですが、その状態をほっておくと筋膜が歪み、よじれ、

からだのバランスが崩れて、痛みや不調に繋がっていきます。

UGOKASUのコンディショニング

UGOKASUのコンディショニングでは、筋膜リリースという方法を使い、

「痛み」「しびれ」「コリ」の原因を突き止め、

歪んだり、捻れたりした筋膜を整え、バランスの良いからだへ導きます。

そうすることで、姿勢が整い、からだをスムーズに動かすことができます。

また、呼吸が深くなることで、からだに酸素や栄養が行き渡り、

疲れにくいからだになります。

しかし、長年抱えていた問題が1回の施術等で全て良くなるわけではありません。

そのため、自宅で行うセルフケアなどをご提案します。その結果、施術効果が長持ちし、良い状態を維持させていきます。

料金

体験          ¥3500         60分 

(お一人様、一回限りになります。​)

コンディショニング        ¥5500          60分

(筋膜リリースにより、肩こりや腰痛など体の痛みや不調、姿勢を改善したい方)

3回チケット                 ¥15000        

(一回あたり¥5000になり、都度払いより¥1500お得です。)

UGOKASUコース          ¥25000        

(からだ全身を5回に分けて、筋膜リリースを行います。スポーツや仕事のパフォーマンス向上させたい方、慢性的な疲労やストレスを改善したい方、根本的に姿勢を改善したい方)

※高校生以下は、コンデショニングの金額が¥1000引きになります。それにより、チケットとコース料金も変わります。

​※3回チケットの有効期限はございません。

※チケットとコースのお支払いは、一括払いとなります。なお途中であっても返金は出来ませんのでご了承ください。

​営業日

①9:00〜

②10:30〜

③13:00〜

④14:30〜

⑤16:00〜

⑥17:30〜 

定休日:日曜日 火曜日&土曜日の午前中です。

キャンセルポリシー

​※当日キャンセル:50%

※キャンセルは前日の19:00までにお願いします。

​※営業日は子供の学校行事等で、変更する場合がございます。

※更衣室がありませんので、動きやすい格好に着替えてお越しください。できるだけ薄手の服装でお願いします。

↓空き枠は、お手数ですがホットペッパービューティーをご覧ください。そのままご予約も可能です。

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000455909/

​ugokasu conditioningで期待できる効果

・慢性的な頭痛、肩こり、腰痛などの改善

・慢性的な疲労感やストレスの解消

・猫背、骨盤の歪み、ストレートネックなどの姿勢改善

・スポーツのパフォーマンス向上

・睡眠の質の向上