UGOKASUのコンディショニング
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「コンディション」とは、いわばその人の「からだの調子」のこと。
コンディションをより良い方向に向かわせること、または、いいコンディションを維持することを「コンディショニング」と呼んでいます。
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「コンディショニング」は、人によって様々。
ある人によっては、1日8時間毎日寝ることがコンディショニング。
また、ある人にとっては週1回サッカーをすること。
ストレス発散のためにカラオケに行くこと。もちろんヨガやジョギングも立派なコンディショニングです。
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このように、自分のコンディションを良い状態に保ち、心身共に健康な生活を送ることがUGOKASUの考えるコンディショニングです。

UGOKASUのコンディショニングでは、筋膜リリースという方法を使い、「痛み」「しびれ」「コリ」の原因を突き止め、歪んだり、捻れたりした筋膜を整え、バランスの良いからだへ導きます。
そうすることで、姿勢が整い、からだをスムーズに動かすことができます。
また、呼吸が深くなることで、からだに酸素や栄養が行き渡り、疲れにくいからだになります。
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しかし、長年抱えていた問題が１回の施術等で全て良くなるわけではありません。
そのため、自宅で行うセルフケアなどをご提案します。その結果、施術効果が長持ちし、良い状態を維持させていきます。