コンディショニング整体 × ヨガ

UGOKASUは『カラダのメンテナンスを日常に』がコンセプトの整体とヨガの小さなお店です。

自分のからだを知り、本来のバランスのとれたカラダを取り戻すことを、コンディショニング整体とヨガで行っています。

コンディショニング整体で主に筋膜リリースを用いて歪みを整え、ヨガで維持していきます。

​では、筋膜とは何でしょうか。

筋膜はからだの中にある、筋肉・骨・内臓・そして神経などからだの全体を覆っているボディスーツのようなものです。
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仕事や家事、育児など生活スタイルは人それぞれ。カラダの癖も違います。
癖は悪いことではないですが、その状態をほっておくと筋膜が歪み、よじれ、カラダのバランスが崩れて、痛みや不調に繋がっていきます。

あなたが長年悩まされてきた頭痛や腰痛、肩こりなど、その根本的な原因は、もしかすると筋膜の歪みかもしれません。

UGOKASUでは、表面化した症状だけを見て改善するのではなく、理学療法士によるコンディショニング整体と、理学療法士監修によるコンディショニングヨガを通して根本的な改善を行い、「５年後、１０年後の動けるカラダ」を目指します。